Lo stress è uno dei problemi sempre più comuni e può peggiorare disturbi come mal di testa, ipertensione, ansia, depressione, asma, sindrome dell’intestino irritabile e può essere una delle cause principali del bruxismo.
È noto come il problema del bruxismo, ossia l’atto di digrignare i denti, abbia tra le sue principali cause scatenanti lo stress. Le tensioni generate dallo stress infatti ci portano spesso a stringere la mandibola senza che ne accorgiamo. Vediamo come il bite e alcuni alimenti possono aiutare.
Vai dal dentista perché soffri di bruxismo e questo ti causa ancora più stress? Avere paura del dentista è meno raro di quanto puoi pensare, ma i ricercatori del Center for Precision Dental Medicine della Columbia University hanno una soluzione.
Lo stress si sviluppa perché offre un vantaggio evolutivo. Comprendendo cosa sta accadendo nel nostro corpo e perché, possiamo imparare a controllarlo e usarlo a nostro vantaggio.
A volte può capitare di svegliarsi con mal di testa, di avere la mandibola indolenzita, o ancora di avere i denti più sensibili al caldo e al freddo. Questo perché si soffre di bruxismo.
Scoperto un legame tra lo stress cellulare e il ritmo circadiano, cioè l’orologio biologico interno delle cellule. Vediamo come influisce sul sonno e sul bruxismo notturno.
