Home Gestire lo stress

Gestire lo stress

Soffri di bruxismo: scopri il bite che fa per te!

Bruxismo: i prebiotici possono combattere lo stress

Secondo uno studio pubblicato sul BioMed Central, Head & Face Medicine, si è scoperto che il “Bruxismo notturno” è particolarmente comune in...
Combattere lo stress con i battiti binaurali

Combattere lo stress con i battiti binaurali

In un nuovo studio, Johanne L. Axelsen (SDU), Ulrich Kirk (SDU) e Walter Staiano (Università di Valencia) hanno testato l'efficacia dei battiti...
Quanto il nostro corpo ha bisogno di dormire

Quanto il nostro corpo ha bisogno di dormire

Ritmi frenetici e stimoli multimediali continui possono rendere difficile dormire a sufficienza condizionando anche la qualità del sonno. Questo è quello che...
Lo stress e il nostro organismo

Lo stress e il nostro organismo

Lo stress fa parte della nostra vita quotidiana e fino a certi livelli può anche essere un bene. Infatti...
Ti svegli già stanco e con la mandibola indolenzita? Forse bruxi.

Sintomi e conseguenze del bruxismo.

Ti addormenti quando la tua coscienza vigile lascia il posto al distacco e al rilassamento. La volontà che...
Ti svegli con la mandibola indolenzita? Hai mal di collo e sei già stanco?

Ti svegli con la mandibola indolenzita, hai mal di collo e sei già stanco:...

Se la mattina, al risveglio, senti la mandibola indolenzita, mal di collo e ti sembra di esserti riposato poco durante il sonno...
Digrigni i denti? Ecco come smettere

Digrigni i denti? Ecco come smettere

Digrignare i denti di notte può generare una serie di dolori come mal di testa, mandibola indolenzita e tensione al collo e...
I Film horror causano stress

I Film horror causano stress

Un gruppo di ricerca finlandese ha tracciato l'attività neurale in risposta alla visione di un film horror per verificare i cambiamenti dell'attività...
Dolore al collo e al viso: potresti avere un disturbo dell’ATM

Dolore al collo e al viso: potresti avere un disturbo dell’ATM

L'ATM (articolazione temporo-mandibolare) è l'articolazione che collega la mascella al cranio. Si chiama temporo-mandibolare perché collega la mandibola, alle ossa temporali (laterali)...
Il profumo dell’amore fa dormire meglio

Il profumo dell’amore fa dormire meglio

Il tuo sonno è disturbato, ti giri e rigiri nel letto e magari digrigni anche i denti per lo stress?