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Stressato? I tuoi denti potrebbero portarne i segni. Ecco cosa fare

Stressato? I tuoi denti potrebbero portarne i segni. Quando sei stressato, i tuoi muscoli tendono a contrarsi; lo stesso concetto si applica ai muscoli della mascella e in alcuni individui può portare a digrignare i denti, soprattutto la notte. Ossia Continua a leggere→

Spasmi al collo e bruxismo: cosa sono e quali correlazioni?

Uno spasmo è una contrazione involontaria dei muscoli che spesso può provocare dolore intenso. Dopo che il muscolo ha smesso di contrarsi e si rilassa può rimanere un dolore anche per ore se non giorni. Gli spasmi possono verificarsi in Continua a leggere→

Ennesima conferma del legame tra stress e denti

Ricercatori tedeschi hanno studiato un piccolo gruppo di pazienti per vedere se il bruxismo notturno – digrignare i denti durante la notte – fosse correlato allo stress.

Lo studio

Un totale di 69 persone, di cui 48 erano bruxisti, Continua a leggere→

Bruxismo? Potrebbe essere colpa dell’inquinamento elettromagnetico in camera da letto

Quando si parla di cause del bruxismo si è sempre soliti far riferimento allo stress ed in generale a cause psicologiche. Pochi mettono l’attenzione sui possibili danni che l’inquinamento elettromagnetico può arrecare alla qualità del nostro sonno.

Abbiamo incontrato Continua a leggere→

Ecco perché se sei stressato rischi di digrignare i denti la notte (danneggiandoli)

Il 70% dei casi di bruxismo sono associati a condizioni di stress, a confermarlo sono sempre più studi che mettono in evidenza come i ritmi della vita sempre più serrati e le città sempre più densamente popolate contribuiscano in maniera Continua a leggere→

Come ridurre e prevenire il dolore al collo e alle spalle

Il dolore al collo e alle spalle è generalmente il risultato di stiramenti e distorsioni da sforzi eccessivi o cattiva postura, ma può anche essere causato dal bruxismo, soprattutto se compare la mattina al risveglio.

A volte questo dolore scompare Continua a leggere→

Ti svegli con il mal di collo e la mandibola indolenzita? Potresti essere bruxista!

Ti svegli la mattina con il collo indolenzito, dolore alla mandibola e la sensazione di aver dormito male? “E’ un periodo stressante passerà” potrebbe essere il tuo primo pensiero.

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Dormire al buio per limitare l’aumento di peso

Secondo gli scienziati del National Institutes of Health dormire con la televisione in funzione o lasciare accesa una luce nella stanza può essere un fattore di rischio per l’aumento di peso o sviluppare l’obesità.

Associazione tra luce artificiale e Continua a leggere→

Stressato al lavoro e problemi a dormire? Il problema è più serio di quanto pensi

Lo stress da lavoro e il sonno alterato sono collegati a un rischio triplo più alto di morte cardiovascolare in lavoratori con ipertensione.

Questo è il risultato della ricerca pubblicata sull’European Journal of Preventive Cardiology, una rivista della European Society Continua a leggere→

Miti del sonno in realtà compromettono il buon riposo

Le persone spesso dicono che possono dormire solo cinque ore di sonno, che il russare è innocuo e che bere un drink ti aiuta ad addormentarti.

Secondo un nuovo studio pubblicato online su Sleep Health, questi sono, infatti, tra i Continua a leggere→