Digrignare i denti è uno dei modi in cui il tuo corpo reagisce allo stress, come sudare o muovere i piedi, solo che spesso accade di notte mentre dormi. Quindi, è probabile che tu non te ne accorga.
Lo stress è uno dei disturbi sempre più diffusi e, le tensioni che genera, portano spesso a problemi di salute come stringere la mandibola senza che ne accorgiamo.
Dopo aver visto come lo stress possa influenzare mente, fisico, emotività ed azioni (leggi l’articolo qui ), ecco come affrontarlo efficacemente e da cosa è causato.
L’insonnia, nel caso diventi cronica, può compromettere seriamente la salute delle persone e la qualità della vita. Vediamo quali sono le erbe maggiormente utilizzate per trattare questo problema.
I più noti disturbi d’ansia includono, secondo l’Istituto Nazionale di Salute Mentale, panico, stress post-traumatico e disturbo ossessivo-compulsivo. Cosa accade invece nei brevi periodi di ansia causati da situazioni sociali stressanti?
Lo stress è uno dei problemi sempre più comuni e può peggiorare disturbi come mal di testa, ipertensione, ansia, depressione, asma, sindrome dell’intestino irritabile e può essere una delle cause principali del bruxismo.
