Gestire lo stress

I benefici psicologici di lavorare di meno

I benefici psicologici di lavorare di meno

Abbiamo letto recentemente che la giovane premier finlandese vorrebbe fare una riforma che prevede una settimana lavorativa di soli 4 giorni. Questo...
Se sei stressato i tuoi denti potrebbero portarne i segni

Se sei stressato i tuoi denti potrebbero portarne i segni

Stressato? I tuoi denti potrebbero portarne i segni. Se durante una giornata stressante, provi per qualche secondo a concentrarti sui tuoi muscoli...
Spasmi al collo e bruxismo: cosa sono e quali correlazioni?

Spasmi al collo e bruxismo: cosa sono e quali correlazioni?

Uno spasmo è una contrazione involontaria dei muscoli che spesso può provocare dolore intenso. Dopo che il muscolo ha smesso di contrarsi...
Ennesima conferma del legame tra stress e denti

Ennesima conferma del legame tra stress e denti

Ricercatori tedeschi hanno studiato un piccolo gruppo di pazienti per vedere se il bruxismo notturno - digrignare i denti durante la notte...
Bruxismo? Potrebbe essere colpa dell’inquinamento elettromagnetico in camera da letto

Bruxismo? Potrebbe essere colpa dell’inquinamento elettromagnetico in camera da letto

Quando si parla di cause del bruxismo si è sempre soliti far riferimento allo stress ed in generale a cause psicologiche. Pochi...
Ecco perché se sei stressato rischi di digrignare i denti la notte (danneggiandoli)

Ecco perché se sei stressato rischi di digrignare i denti la notte (danneggiandoli)

Il 70% dei casi di bruxismo sono associati a condizioni di stress, a confermarlo sono sempre più studi che mettono in evidenza...
Come ridurre e prevenire il dolore al collo e alle spalle

Come ridurre e prevenire il dolore al collo e alle spalle

Il dolore al collo e alle spalle è generalmente il risultato di stiramenti e distorsioni da sforzi eccessivi o cattiva postura, ma...
Sei un bruxista? I 10 sintomi per scoprirlo

Ti svegli con il mal di collo e la mandibola indolenzita? Potresti essere bruxista!

Ti svegli la mattina con il collo indolenzito, dolore alla mandibola e la sensazione di aver dormito male? “E’ un periodo stressante...
Dormire al buio per limitare l’aumento di peso

Dormire al buio per limitare l’aumento di peso

Secondo gli scienziati del National Institutes of Health dormire con la televisione in funzione o lasciare accesa una luce nella stanza può...
Stressato al lavoro e problemi a dormire? Il problema è più serio di quanto pensi

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Lo stress da lavoro e il sonno alterato sono collegati a un rischio triplo più alto di morte cardiovascolare in lavoratori con...