Il sorriso di Demi Moore sembrava un pò diverso recentemente a causa della perdita dei suoi due denti anteriori. L’attrice dice che il problema è stato causato dallo stress. Ma lo stress fa davvero cadere i denti?
Andare a dormire con uno stato mentale calmo è molto importante per ottenere un sonno ristoratore ed evitare i problemi legati ai disturbi del sonno come apnee notturne e bruxismo.
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento per il riequilibrio psicofico, utilizzata per il controllo dello stress, per la gestione delle emozioni, degli stati d’ansia e per raggiungere alti livelli di concentrazione mentale.
I primi 1000 giorni dopo il concepimento influenzano fortemente le aspettative di vita, la predisposizione alle malattie e l’insorgere dello stress precoce.
Circa metà dei pazienti affetti dalla Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) visitati in un’unico studio neurologico sono risultati soggetti anche a bruxismo e emicrania, suggerendo l’esistenza di una causa comune a queste malattie.
Il modo in cui dormiamo può avere un impatto importante sulla qualità del sonno, così come sulla salute generale. Ecco quindi le posizioni migliori e peggiori in cui dormire.
