Combattere lo stress: la prevenzione primaria

Combattere lo stress: la prevenzione primaria

La Dott.ssa Stefania Cazzavillan, naturopata, genetista e biologa esperta in micoterapia ci spiega come combattere lo stress grazie alla prevenzione primaria.

La prevenzione primaria significa ridurre il rischio di sviluppare malattie e allungare la vita. Uno degli effetti a livello preventivo è quello di gestire lo stress.

Lo stress ed il bruxismo

Ricordiamo che uno dei segnali che il nostro corpo ci lancia per comunicare che siamo troppo stressati è quello di soffrire di bruxismo, cioè l’atto di digrignare i denti. Le tensioni generate dallo stress infatti ci portano spesso a stringere la mandibola senza che ne accorgiamo.

Per sapere di più sul bruxismo leggi qui » https://ilbruxismo.it/cos-e-il-bruxismo/