Come usare la dentiera

Come usare la dentiera

Non sempre il passaggio alla dentiera è semplice. Sono infatti importanti alcuni esercizi fonetici e del viso per rinforzare i muscoli. Tuttavia pochi ne conoscono l’importanza.

Utilizzare la dentiera può provocare un disagio iniziale?

Claudio Pagliani, dell’Associazione Medici Dentisti Italiani, spiega, come riporta la Repubblica, che è grande il disagio una volti passati alla dentiera. Questo perché si percepisce un corpo estraneo in bocca, si ha la paura di alterare il gusto degli alimenti o di aumentare il rischio di infiammazioni alle gengive.

Ecco perché è importante ritrovare l’equilibrio e la sensazione di essere a proprio agio per azioni quotidiani come ridere, parlare, mangiare, e così via.

Il decalogo per usare la dentiera

A tal proposito la Repubblica ha creato un decalogo per usare la dentiera.

  • Sciacqua la bocca prima di indossare la dentiera
  • per abituarti a parlare, leggi ad alta voce
  • evita di mangiare solo da un lato
  • spazzola la dentiera dopo pranzo con specifici spazzolini e prodotti
  • se non si utilizza dopo il lavaggio lascala in un ambiente umido
  • periodicamente, dopo la pulizia, fare una disinfestazione con compresse effervescenti
  • ogni 4-5 giorni dare una giornata di riposo ai tessuti
  • utilizzare le paste adesive se si perde stabilità
  • fare controlli periodici
  • non spaventarsi nel caso di eventuali dolori nei primi giorni dell’utilizzo. Sono infatti necessari alcuni aggiustamenti naturali.

Un consiglio in più: allenare il viso

Un consiglio in più è quello di praticare una ginnastica del viso per tonificare i muscoli e la postura delle labbra, della lingua e delle guance.

Tra gli esercizi da fare, Repubblica consiglia:

  • arricciare il naso
  • spingere entrambi i lati interni delle guance con la lingua
  • spalancare la bocca
  • a bocca chiusa, gonfiare il labbro superiore e inferiore con la lingua
  • dare baci con lo schiocco
  • mostrare i denti sopra e sotto
  • fischiare, soffiare e aspirare
  • morsicare labbro superiore e inferiore
  • tendere le labbra sopra e sotto
  • soffiare forte
  • gonfiare le guance.
Fonte:
http://www.repubblica.it/salute/forma-e-bellezza/2009/05/12/news/dentiera_tutti_i_falsi_miti_e_le_giuste_istruzioni_per_l_uso-5585821/