Sei consigli per proteggere lo smalto dei denti

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Sei consigli per proteggere lo smalto dei denti

Assumere frequentemente bevande ad alto tasso di acidità può rovinare lo smalto dei denti e, in casi più gravi, comportare una loro erosione e perdita.

Pertanto è molto importante agire in modo preventivo e tempestivo, riducendo e neutralizzando l’impatto negativo di queste bevande sui denti.

 

Ecco sei pratici consigli per iniziare la prevenzione:

 

  1. Bevi molta acqua, in particolare tra i pasti.

 

  1. Non spazzolare i denti subito dopo aver bevuto bevande acide o zuccherate poiché questo può rimuovere lo strato morbido. Sciacqua la bocca con acqua e aspetta un’ora prima di lavare i denti.

 

  1. Se vuoi assumere bevande ad alto tasso di acidità, fallo durante il pasto perché l’aumento del flusso salivare, che si verifica quando si sta mangiando, ti aiuterà a neutralizzare l’acido.

 

  1. Consuma bevande analcoliche, succhi di frutta e bevande sportive attraverso una cannuccia, in quanto ciò ridurrà la quantità di bevanda conservata in bocca.

 

  1. Mastica gomme senza zucchero in quanto ciò può stimolare il flusso della saliva e risciacquare gli acidi.

 

  1. Controlla gli ingredienti e le etichette delle bevande per accertarti che non siano erosive.

 

Se pensi di essere a rischio di erosione dei denti, rivolgiti al tuo dentista.

Chiedi informazioni sul trattamento remineralizzante a base di fluoro e fosfato di calcio, che aiuta a ripristinare il calcio e a prevenire la carie dentale.