Ti senti giù? Se vuoi smettere di crogiolarti nella tua infelicità, una nuova ricerca suggerisce che il metodo migliore sia smettere di concentrarsi su te stesso e pensare invece a pensieri positivi verso le altre persone.
Sono sempre più in aumento i casi di insonnia, sindrome da apnee ostruttive ed anche bruxismo. Lo stress della vita quotidiana, l’alimentazione disordinata e molte altre condizioni psico-emotive incidono su questi problemi e di conseguenza la medicina deve fronteggiare un maggior numero di pazienti che chiedono soluzioni efficaci.
Sai perché spesso ti svegli con un gran mal di testa, dolore alle mandibole e lo smalto dei tuoi denti si rovina?Secondo l’American Academy of Sleep Medicine digrignare i denti è una caratteristica delle persone molto determinate
Secondo i dati più recenti quasi la metà degli adulti di età superiore a 30 anni presenta una qualche forma di malattia parodontale, che si verifica quando i batteri infettano le gengive e le ossa che sostengono i denti. “Per la maggior parte, le malattie gengivali si insinuano nel tempo“, dice il periodontista Ari Moskowitz, D.M.D.
L’Istituto nazionale di ricerca dentale e cranio-facciale stima che oltre 10 milioni di americani siano affetti da questo disturbo, riportando dolore dentro e attorno all’orecchio e alla mascella – su uno o entrambi i lati del viso – così come mal di testa, tensione, incapacità di aprire e chiudere la bocca e dolorosi scricchiolii quando si parla, si mastica o si sbadiglia
Digrignare i denti potrebbe sembrare qualcosa di normale, ma non lo è. Un digrignamento dei denti, specialmente di notte, è una condizione medica che, se non trattata, può causare gravi danni ai denti, al tuo sonno ed in generale alla qualità della tua vita.
Il bruxismo è il termine medico per la condizione caratterizzata dalla digrignamento dei denti e dal serramento della mascella. In media colpisce tra l’8 e il 10% della popolazione anche se sembra esserci una tendenza all’aumento a causa degli stili di vita sempre più stressanti per il nostro organismo.
Quando la vita e il lavoro diventano troppo stressanti ecco che il nostro corpo paga il prezzo e alcuni di questi problemi possono manifestarsi durante il sonno.
Digrignare i denti è uno dei modi in cui il tuo corpo reagisce allo stress, come sudare o muovere i piedi, solo che spesso accade di notte mentre dormi. Quindi, è probabile che tu non te ne accorga.
Alcune persone, quando si svegliano al mattino e fanno un grande sbadiglio, sentono un dolore sordo che si irradia dal mento fino all’orecchio. In alcuni casi è difficile aprire e chiudere la bocca. Se questo accade, e specialmente se quel dolore continua durante il giorno, probabilmente ti starai chiedendo quale sia il problema.
