Gestire lo stress

Ennesima conferma del legame tra stress e denti

Ennesima conferma del legame tra stress e denti

Ricercatori tedeschi hanno studiato un piccolo gruppo di pazienti per vedere se il bruxismo notturno - digrignare i denti durante la notte - fosse...
Bruxismo? Potrebbe essere colpa dell’inquinamento elettromagnetico in camera da letto

Bruxismo? Potrebbe essere colpa dell’inquinamento elettromagnetico in camera da letto

Quando si parla di cause del bruxismo si è sempre soliti far riferimento allo stress ed in generale a cause psicologiche. Pochi mettono l’attenzione...
Ecco perché se sei stressato rischi di digrignare i denti la notte (danneggiandoli)

Ecco perché se sei stressato rischi di digrignare i denti la notte (danneggiandoli)

Il 70% dei casi di bruxismo sono associati a condizioni di stress, a confermarlo sono sempre più studi che mettono in evidenza come i...
Come ridurre e prevenire il dolore al collo e alle spalle

Come ridurre e prevenire il dolore al collo e alle spalle

Il dolore al collo e alle spalle è generalmente il risultato di stiramenti e distorsioni da sforzi eccessivi o cattiva postura, ma può anche...
Sei un bruxista? I 10 sintomi per scoprirlo

Ti svegli con il mal di collo e la mandibola indolenzita? Potresti essere bruxista!

Ti svegli la mattina con il collo indolenzito, dolore alla mandibola e la sensazione di aver dormito male? “E’ un periodo stressante passerà” potrebbe...
Dormire al buio per limitare l’aumento di peso

Dormire al buio per limitare l’aumento di peso

Secondo gli scienziati del National Institutes of Health dormire con la televisione in funzione o lasciare accesa una luce nella stanza può essere un...
Stressato al lavoro e problemi a dormire? Il problema è più serio di quanto pensi

Stressato al lavoro e problemi a dormire? Il problema è più serio di quanto...

Lo stress da lavoro e il sonno alterato sono collegati a un rischio triplo più alto di morte cardiovascolare in lavoratori con ipertensione.Questo...
Miti del sonno in realtà compromettono il buon riposo

Miti del sonno in realtà compromettono il buon riposo

Le persone spesso dicono che possono dormire solo cinque ore di sonno, che il russare è innocuo e che bere un drink ti aiuta...
Sei ansioso? Non preoccuparti, la scienza non ha ancora capito se diventerai bruxista

Sei ansioso? Non preoccuparti, la scienza non ha ancora capito se diventerai bruxista

Il digrignamento dei denti notturno, o bruxismo, è una condizione che accomuna diverse persone. Si sa che è associata a fattori psicologici predisponenti, come...
Sei hai avuto uno di questi 5 disturbi potresti diventare bruxista

Sei hai avuto uno di questi 5 disturbi potresti diventare bruxista

Per bruxismo si intende il digrignamento dei denti durante la notte. Sebbene le cause non siano ancora ben comprese si sta sempre facendo più...