Gestire lo stress

Miti del sonno in realtà compromettono il buon riposo

Miti del sonno in realtà compromettono il buon riposo

Le persone spesso dicono che possono dormire solo cinque ore di sonno, che il russare è innocuo e che bere un drink...
Sei ansioso? Non preoccuparti, la scienza non ha ancora capito se diventerai bruxista

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Il digrignamento dei denti notturno, o bruxismo, è una condizione che accomuna diverse persone. Si sa che è associata a fattori psicologici...
Sei hai avuto uno di questi 5 disturbi potresti diventare bruxista

Sei hai avuto uno di questi 5 disturbi potresti diventare bruxista

Per bruxismo si intende il digrignamento dei denti durante la notte. Sebbene le cause non siano ancora ben comprese si sta sempre...
Un semplice trucco per migliorare istantaneamente il tuo umore

Un semplice trucco per migliorare istantaneamente il tuo umore

Ti senti giù? Se vuoi smettere di crogiolarti nella tua infelicità, una nuova ricerca suggerisce che il metodo migliore sia smettere di...
Bite: valida protezione per i nostri denti

In aumento i disturbi del sonno

Sono sempre più in aumento i casi di insonnia, sindrome da apnee ostruttive ed anche bruxismo. Lo stress della vita quotidiana, l’alimentazione...
Rimedi naturali per alleviare il mal di denti

Il bruxismo è in aumento!

Secondo le stime dell’Aiop (Accademia Italiana di Odontoiatria Protesica ), «in Occidente il 12% delle persone soffre di bruxismo notturno, mentre circa...
L’ansia potrebbe essere collegata al bruxismo, ecco lo studio

Mangiarsi le unghie e Bruxismo : ecco il legame

Questa cattiva abitudine anti-stress ha determinato una peggiore salute del cavo orale, con un’usura dei denti che è stata osservata nel 42%...
Insonnia e stress? Mangia un piatto di pasta

Insonnia e stress? Mangia un piatto di pasta

The Lancet Public Health ha pubblicato uno studio della Brigham and Woman hospital di Boston, che ha dimostrato che mangiare pasta a...
Salute dei denti, spesso sottovalutata negli allenamenti sportivi

Gli orari giusti per prevenire il bruxismo facendo sport

Lo sapevi che in base all’orario in cui fai attività fisica puoi migliorare o peggiorare il tipo di sonno? Ecco allora qualche...
Parte 2 di 3: Tutto ciò che bisogna sapere sullo sbiancamento dei denti

Digrigni i denti perchè sei determinato?

Sai perché spesso ti svegli con un gran mal di testa, dolore alle mandibole e lo smalto dei tuoi denti si rovina?Secondo...